Astretchとは

パーソナルトレーニング発の特別なストレッチ

専門的なパーソナルトレーニングの知識を相談し、不安の体に合わせたオーダーメイドストレッチを提供します。

解剖学に基づいた機能的ストレッチ

体を伸ばすだけでなく、体の構造や機能を深く理解したストレッチで、動きやすい体を目指します。

ボディーメイクを意識した効果的なストレッチ

筋肉の使い方を見直し、理想のボディラインや体のバランス改善をサポートします。